La actriz María Castro ha abierto su corazón en un reciente vídeo de Instagram, donde expresa su lucha diaria por equilibrar su bienestar mental y físico. En un mensaje sincero, Castro revela que, en la vorágine del día a día, se ve obligada a elegir entre cuidar de su mente o de su cuerpo, una decisión que la acompaña en esta etapa de su vida.
Sentada en lo que parece ser su cocina, la actriz se dedica a decorar galletas con temática de ‘Stranger Things’ para el cumpleaños número 46 de su marido, José Manuel Villalba. Sin embargo, lo que comenzó como una actividad festiva se convierte en un momento de reflexión profunda sobre sus prioridades personales. «Cuando quiero cuidar de la cabeza… Mirad, estoy en un momento de mi vida en el que cada noche debo elegir si cuidar de mi cabeza o de mi cuerpo, porque todo a la vez no se puede», afirma Castro, poniendo de manifiesto la presión que siente como madre y pareja.
El dilema de la maternidad y el autocuidado
Castro describe cómo, al optar por cuidar de su cuerpo, se acuesta temprano, pero cuando decide priorizar su salud mental, se queda despierta mientras su familia duerme. «Cuando todos duermen y la casa se queda en silencio, ahí empieza mi verdadero yo, sin ser mami solo, sin ser pareja solo, sino siendo María», declara en su emotivo mensaje, enfatizando la importancia de encontrar tiempo para sí misma.
La actriz también reconoce que no tiene una solución definitiva para equilibrar ambos aspectos de su vida, pero resalta la necesidad de estos momentos a solas, que muchas veces son incomprendidos por quienes la rodean. «Mucha gente no entiende que me quede despierta esos ratitos, con el déficit de sueño que a veces llevamos los papás y mamás», explica, dejando claro que para ella, se trata de una necesidad personal.
Conexión con sus seguidores
Las reflexiones de Castro han resonado con muchos de sus seguidores, quienes han compartido sus propias experiencias en los comentarios. «Cocino, coso, hago manualidades… me dicen cómo sacas tiempo con tres niños y un bebé», comparte una seguidora, evidenciando que el deseo de ser uno mismo persiste a pesar de las responsabilidades familiares. Otra seguidora añade que necesita estos momentos de paz mental, a pesar de la falta de sueño acumulada.
El mensaje de María Castro no solo revela su vulnerabilidad, sino que también invita a la reflexión sobre las exigencias del día a día y la importancia del autocuidado en la vida de los padres. «Cuando José vea las galletas de su cumpleaños, ¡va a alucinar!», concluye con un toque de humor, dejando claro que, a pesar de los sacrificios, los pequeños momentos de felicidad son lo que realmente importa.
