La higiene bucodental es un aspecto crucial de nuestra salud, sin embargo, no siempre es recomendable cepillarse los dientes tras ciertas comidas. La odontóloga Janira Sánchez ha compartido información vital en sus redes sociales, alertando sobre las circunstancias en las que este hábito puede resultar perjudicial.
Cuándo evitar el cepillado de dientes
La primera situación en la que es importante abstenerse de cepillarse es tras haber vomitado. Aunque los vómitos dejan una sensación desagradable en la boca, contienen componentes ácidos que, al cepillarse, pueden extenderse por el esmalte dental, dañándolo. Sánchez aconseja esperar para evitar complicaciones en la salud dental.
Otra recomendación de la experta es evitar el cepillado justo después de consumir alimentos ácidos. En este caso, es preferible enjuagarse con agua y esperar unos 20 minutos para que la acidez se neutralice antes de cepillarse. Esto ayudará a proteger el esmalte dental y a mantener una buena salud bucodental.
Finalmente, tras una intervención quirúrgica bucodental, también se recomienda abstenerse de cepillarse los dientes. Hacerlo podría provocar hemorragias en la zona tratada y complicar la recuperación, lo que pone de manifiesto la importancia de priorizar la salud por encima de la higiene en estos casos.
Consejos para una correcta higiene bucodental
La ortodoncista Almudena Herraiz también ha aportado información relevante sobre la higiene dental, enfatizando que la cantidad de pasta de dientes recomendada varía según la edad. Para los niños, por ejemplo, se sugiere una cantidad menor que para los adultos, ya que una excesiva cantidad puede llevar a problemas de deglución y otros inconvenientes.
Es fundamental que estos consejos sean tenidos en cuenta para mantener una salud dental óptima. La combinación de una buena higiene oral y el conocimiento de cuándo y cómo cepillarse los dientes puede marcar una gran diferencia en la salud de nuestras piezas dentales.
La comunidad dental sigue trabajando para educar a la población sobre la importancia de la higiene bucodental, y la comunicación a través de plataformas como TikTok está ayudando a difundir esta información de manera más accesible.
