La Junta de Castilla y León ha declarado una alerta por altas temperaturas que afectará a toda la comunidad desde hoy, debido a la previsión de fenómenos meteorológicos adversos. Esta medida se mantendrá vigente hasta una fecha aún por determinar, dependiendo de la evolución de la situación. Según indican desde la Junta, la llegada de una masa de aire cálido y seco procedente del continente africano, junto con una estabilidad atmosférica, provocará un notable aumento de las temperaturas mínimas y máximas.
Las temperaturas podrían alcanzar hasta 39-40 grados en grandes áreas de meseta, con mínimas que oscilarán entre 17 y 20 grados. Este episodio de calor extremo se prevé que persista a lo largo de toda la semana, aunque hay cierta incertidumbre sobre el tiempo que se mantendrá esta situación hacia el fin de semana.
Medidas de prevención y recomendaciones
Ante este panorama, el Centro Coordinador de Emergencias de Protección Civil intensificará su actividad de vigilancia y seguimiento operativo, en coordinación con la Agencia Estatal de Meteorología. La duración de esta alerta se mantendrá activa mientras persista el episodio caluroso. En este contexto, la Agencia de Protección Civil y Emergencias ha recordado a la ciudadanía la importancia de adoptar medidas de autoprotección para mitigar los efectos del calor.
Entre las recomendaciones destacan evitar salir de casa durante las horas centrales del día, que van desde las 12:00 hasta las 18:00, así como la necesidad de beber más líquidos, especialmente agua y zumos de frutas fríos, sin esperar a tener sed. También se sugiere reducir la actividad física y evitar comidas copiosas y calientes.
Consejos para sobrellevar el calor
Es fundamental descansar con frecuencia a la sombra, utilizar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, y permanecer en espacios ventilados o acondicionados. Se recomienda utilizar las habitaciones más frescas de la casa y mantener los alimentos en el frigorífico. Además, se debe tener especial cuidado en no dejar a niños o ancianos dentro de vehículos con las ventanillas cerradas, y ayudar a las personas que puedan estar en mayor riesgo de sufrir los efectos del calor.
La situación exigirá la colaboración de todos para garantizar la seguridad y bienestar de la ciudadanía durante esta ola de calor, que podría ser una de las más intensas del año.
