Las jugadoras de la Selección Española tienen un menú cuidadosamente diseñado para optimizar su rendimiento durante la Eurocopa. La nutricionista del equipo, Noelia Rodrigo, ha compartido en una entrevista con Antena 3 Deportes los detalles de la alimentación de las futbolistas, adaptada a las circunstancias específicas de cada partido.
Rodrigo enfatiza la importancia de una dieta que no solo sea equilibrada, sino también variada y placentera. «En el desayuno arrasan con las tortitas, les encantan, además las hacemos saludables con avena y plátano», explica la nutricionista. Este tipo de desayuno no solo satisface el paladar, sino que también proporciona la energía necesaria para afrontar el día.
Preferencias culinarias en días de partido
Los días de partido son cruciales, y la alimentación juega un papel fundamental en el estado mental y físico de las jugadoras. «El pollo en salsa de soja y miel acaba gustando mucho, y el sushi también les encanta», añade Rodrigo, resaltando cómo estos platos ayudan a calmar los nervios previos a la competición. Además, el jamón se ha convertido en un compañero infaltable en sus viajes, reafirmando la conexión cultural de las futbolistas con la gastronomía española.
Después de los partidos, las necesidades nutricionales pueden variar. «A veces no tienen hambre y buscamos opciones que les puedan gustar, que aporte hidratos y proteína que cubran las demandas del partido», concluye la especialista. Esta atención a la dieta garantiza que las jugadoras se sientan bien alimentadas y listas para dar lo mejor de sí en el campo.
Un paso más cerca de la final
La Selección Española acaba de asegurar su lugar en las semifinales de la Eurocopa tras vencer a Suiza por 2-0. En la próxima ronda se enfrentarán a Alemania, un partido que promete ser decisivo en su búsqueda del primer título de Eurocopa en su historia y una oportunidad de llegar a la final por primera vez.
Los otros semifinalistas, Inglaterra e Italia, también lucharán por un puesto en la final, lo que añade emoción a esta edición de 2025. El equipo español, con una combinación de talento y un enfoque nutricional efectivo, busca hacer historia en esta competición.
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