En un nuevo episodio del canal Cocina de Milar, la farmacéutica y escritora Virtu Roig aborda temas de gran relevancia como la menopausia, la salud emocional y la importancia de una vida equilibrada. Mientras enseña a preparar un delicioso plato ibérico con miel, mostaza y naranja, Virtu comparte reflexiones sobre la salud y el bienestar que resuenan profundamente en la audiencia.
Inspirada por la figura de su abuela, quien ha sido un pilar tanto en su vida personal como profesional, Virtu ofrece una perspectiva sincera sobre el papel de la mujer a lo largo del tiempo. En su relato, destaca la necesidad de una divulgación médica accesible y sin filtros, especialmente en temas que suelen ser tabú, como la menopausia. Su enfoque directo y humano ha convertido su presencia en redes sociales en un referente para quienes buscan información empática y rigurosa sobre salud.
Un enfoque centrado en el bienestar personal
Autora del libro Píldoras de emociones, Virtu Roig reúne historias reales que reflejan la verdad y la cercanía de las emociones humanas. En sus escritos, aboga por una medicina centrada en la persona, enfatizando la prevención y el equilibrio emocional como pilares fundamentales. Según Virtu, cuidar de nuestros hábitos es esencial para lograr una vida plena y saludable.
Destaca lo que ella denomina “los cuatro suplementos esenciales”: una buena alimentación, ejercicio físico regular, relaciones sociales enriquecedoras y tiempo para uno mismo. Estos elementos, según su experiencia, son clave para mantener un estado de bienestar integral.
La cocina como vehículo de comunicación
El episodio no solo se centra en la receta, sino que utiliza la cocina como un medio para hablar de cuestiones que afectan a la vida diaria. Virtu transforma el acto de cocinar en una excusa para abrir un diálogo sobre lo que realmente nos sostiene emocionalmente. Esta conexión entre la gastronomía y la salud mental resuena con muchos espectadores que buscan no solo recetas, sino también consejos para mejorar su calidad de vida.
La entrega del canal Cocina de Milar se convierte así en un espacio lleno de sabor, valores y autenticidad, donde Virtu Roig se posiciona como una voz valiente y necesaria en el ámbito de la salud emocional y la menopausia, inspirando a otros a hablar abiertamente y a cuidar de sí mismos.
