Solemos asociar las bacterias con lugares visiblemente sucios: el suelo, el cubo de basura, el baño. Sin embargo, la ciencia lleva años demostrando que los objetos que más gérmenes acumulan son precisamente los que más tocamos y menos limpiamos. Y el teléfono móvil encabeza esa lista con una ventaja abrumadora.
bacterias por centímetro cuadrado en pantallas de móviles
La tapa del inodoro tiene unas 1.600. Diez veces menos.
Por qué el móvil acumula tantas bacterias
La explicación es una combinación de tres factores que se potencian entre sí:
Las manos son el principal vehículo de transmisión de bacterias. Cada vez que tocas el pomo de una puerta, el botón del ascensor, dinero o el pasamanos del metro y después coges el móvil, transfieres esos microorganismos a la pantalla.
El móvil se mantiene caliente por el uso continuo y por guardarlo en el bolsillo, pegado al cuerpo. Esa temperatura es ideal para que las bacterias se reproduzcan con rapidez.
La mayoría de personas nunca desinfecta su teléfono. A diferencia del inodoro, que se limpia regularmente, el móvil acumula capas de bacterias durante semanas o meses sin que nadie intervenga.
Qué tipo de bacterias se encuentran en un móvil
No todas son peligrosas, pero el abanico es amplio. Los estudios han identificado desde bacterias inofensivas de la piel hasta patógenos que pueden causar infecciones.
| Microorganismo | Frecuencia | Riesgo |
|---|---|---|
| Staphylococcus aureus | Muy frecuente | Medio-alto |
| E. coli | Frecuente | Medio-alto |
| Streptococcus | Frecuente | Medio |
| Moho y levaduras | Habitual | Bajo |
| Flora cutánea | Siempre presentes | Bajo |
Comparativa: el móvil frente a otros objetos cotidianos
El móvil no es el único objeto que supera en bacterias al inodoro. Pero sí es el que más tocamos con diferencia:
Bacterias por cm² · Datos orientativos
Cómo limpiar correctamente el móvil
La buena noticia es que limpiar el teléfono es sencillo y rápido. Lo importante es hacerlo bien para no dañar la pantalla ni los componentes internos.
Humedécela con una mezcla de agua destilada y alcohol isopropílico al 70 % a partes iguales. Pasa la gamuza por toda la superficie del móvil con movimientos suaves.
Pueden dañar el recubrimiento oleofóbico de la pantalla. Tampoco uses papel de cocina o servilletas, ya que son abrasivas a nivel microscópico.
La funda acumula tanta o más suciedad que la pantalla, especialmente en las ranuras y bordes. Retírala y límpiala por separado con agua y jabón neutro.
30 segundos con la gamuza cada semana es suficiente. En época de gripe o resfriados, conviene hacerlo cada dos o tres días.
Tres hábitos que marcan la diferencia
Más allá de la limpieza periódica, hay tres costumbres sencillas que reducen de forma drástica la cantidad de bacterias en tu teléfono:
Es la principal fuente de E. coli y bacterias fecales en la pantalla.
Especialmente al llegar a casa, después del transporte público o antes de comer.
Estás transfiriendo bacterias a la superficie donde apoyas los cubiertos y la comida.
El teléfono móvil es una herramienta indispensable, pero también es el objeto más contaminado de nuestro día a día. No se trata de obsesionarse, sino de ser consciente y añadir un gesto tan simple como pasarle una gamuza una vez a la semana. Un hábito de 30 segundos que puede evitar desde un simple resfriado hasta una infección estomacal.
Última actualización: febrero de 2026. Datos de referencia: Universidad de Arizona, London School of Hygiene & Tropical Medicine, Journal of Hospital Infection.
